{"version":"1.0","provider_name":"Abiblog","provider_url":"https:\/\/abiblog.cafeblog.hu","author_name":"Abigail","author_url":"https:\/\/abiblog.cafeblog.hu\/author\/abigail\/","title":"Ki minek gondol, az vagyok annak...","html":"<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>\u201cSokmindennek neveztek m\u00e1r \u00e9letemben. Volt k\u00f6z\u00f6tt\u00fck pozit\u00edv \u00e9s nem t\u00fal pozit\u00edv. \u00c9s sosem tanultam semmit abb\u00f3l, ha valaki megmondta, mi vagyok. Azt gondolom, semmi inform\u00e1ci\u00f3t nem hordoz, ha megmondj\u00e1k milyen vagy. Ann\u00e1l nagyobb vesz\u00e9lyt hordoz: el is hiheted. \u00c9s ugyanolyan vesz\u00e9lyes azt hinni, hogy okos vagy, mint azt, hogy buta. Mindkett\u0151 lealacsony\u00edt egy dologg\u00e1. Sokkal t\u00f6bbek vagyunk enn\u00e9l is, ann\u00e1l is.\u201d<\/strong> \/ Marshall Rosenberg\/<\/p>\r\n<p>Az id\u00e9zet az er\u0151szakmentes kommunik\u00e1ci\u00f3 atyj\u00e1t\u00f3l, <strong>Marshall Rosenbergt\u0151l<\/strong> sz\u00e1rmazik.<\/p>\r\n<p>Sok\u00e1ig nem \u00e9rtettem mit \u00e9rtenek az alatt, hogy megtal\u00e1lni \u00f6nmagad, r\u00e1lelni a k\u00fcldet\u00e9sedre... Persze, tudom. Legyek \u00f6nmagam, s\u0151t, ha m\u00e1r ott vagyok, ismerjem is meg magam.<\/p>\r\n<p>\u00a0S\u00fcket dum\u00e1nak tartottam ezeket a gondolatokat. Persze nem is csoda, figyelembe v\u00e9ve, hogy azok a t\u00e9m\u00e1k, amik ak\u00e1r a m\u00e9di\u00e1ban, ak\u00e1r a mindennapjainkban napirenden vannak el\u00e9g t\u00e1vol vannak az \u00e9lett\u0151l, vagy legal\u00e1bbis att\u00f3l amit \u00e9n \u00e9letnek nevezek.<\/p>\r\n<p>Mindig is \u00e9reztem valami <strong>felh\u00e1borod\u00e1st, fesz\u00fclts\u00e9get \u00e9s el\u00e9gedetlens\u00e9get<\/strong> az emberek k\u00f6zti kapcsolat hi\u00e1nya, a t\u00e1rsadalom fojtogat\u00f3 idegens\u00e9ge miatt.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Mi\u00e9rt puszt\u00edtjuk el a F\u00f6ldet a m\u00e9rhetetlen szennyez\u00e9ssel?<\/li>\r\n<li>Ki engedte meg, hogy a kommun\u00e1lis hullad\u00e9kba dobjuk a nejlonszatyrot?<\/li>\r\n<li>Mi\u00e9rt eszik kevesebb h\u00fast, akinek fontos a k\u00f6rnyezetv\u00e9delem?<\/li>\r\n<li>Mi\u00e9rt nem figyel\u00fcnk egym\u00e1sra?<\/li>\r\n<li>Mi\u00e9rt h\u00e1bor\u00fazunk?<\/li>\r\n<li>Mi\u00e9rt hagyjuk, hogy milli\u00f3k \u00e9hezzenek?<\/li>\r\n<li>Mi\u00e9rt akarunk mindig t\u00f6bbet \u00e9s t\u00f6bbet?<\/li>\r\n<li>Mi\u00e9rt vessz\u00fck mag\u00e1t\u00f3l \u00e9rtet\u0151d\u0151nek, hogy a n\u0151 v\u00e9gzi a h\u00e1zimunk\u00e1t?<\/li>\r\n<li>Mi\u00e9rt \u00e9rezz\u00fck magunkat t\u00f6bbnek att\u00f3l, ha a m\u00e1sikat rossz sz\u00ednben t\u00fcntetj\u00fck fel?<\/li>\r\n<li>Egy\u00e1ltal\u00e1n mi ez az eg\u00e9sz, \u00e9s mi a c\u00e9lja voltak\u00e9ppen?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Az\u00f3ta persze m\u00e9g t\u00f6bb k\u00e9rd\u00e9s sz\u00fcletett, amik egyre messzebbre \u00e9s messzebbre sodortak, \u00e9s a v\u00e1laszok is k\u00f6rvonalaz\u00f3dnak, legal\u00e1bbis az ir\u00e1ny.<\/p>\r\n<p><strong>Tiszta kommunik\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a tudatoss\u00e1g<\/strong>. Nem felcimk\u00e9zni \u00e9s fi\u00f3kba rakni az embereket (\u00e9s \u00f6nmagamat sem), hanem meg\u00e9lni a v\u00e1ltoz\u00e1st, a fejl\u0151d\u00e9st, a kapcsolat dinamik\u00e1j\u00e1t.<\/p>\r\n<p>Ezek az ir\u00e1nyok, amik fel\u00e9 kudarcokon \u00e1t haladok, \u00e9s igen gyakran meg\u00e9lem \u0151ket.<\/p>\r\n<p>T\u00f6bb mint egy \u00e9ve tal\u00e1lkoztam az <strong>er\u0151szakmentes kommunik\u00e1ci\u00f3val<\/strong>, \u00e9s r\u00f6gt\u00f6n tudtam, hogy ha meg is rekedtem, ha lassan evick\u00e9lek is ki a saj\u00e1t piszkomb\u00f3l, ha nem is lelem a helyem ebben a vil\u00e1gban, de ez legal\u00e1bb v\u00e9gre val\u00f3ban \u00e9n vagyok.\u00a0<\/p>\r\n<p>Nem az\u00e9rt, mert az utamba akadt valami, amit k\u00f6vethetek. Sokkal ink\u00e1bb, mert r\u00e1tal\u00e1ltam arra a vil\u00e1gn\u00e9zetre ami mindig is a r\u00e9szem volt, \u00a0ami fel\u00e9 \u00f6ntudatlanul is haladtam.<\/p>\r\n<p>T\u00f6bb mint egy \u00e9vvel ezel\u0151tt r\u00e9szt vettem egy <strong>m\u00e9ly\u00f6kol\u00f3giai m\u0171helyen, <\/strong>ahol Joanna \u00a0Macy m\u00f3dszereivel dolgoztunk. Meg is tapasztaltuk, hogy milyen fontos, hogy az aktivist\u00e1k, akik l\u00e1tsz\u00f3lag rem\u00e9nytelen c\u00e9lok\u00e9rt k\u00fczdenek (ld. k\u00f6rnyezetv\u00e9delem), hogyan tudnak lelkesek maradni, de legf\u0151k\u00e9ppen hogyan lehet feldolgozni ezt a rengeteg <strong>f\u00e1jdalmat, csal\u00f3dotts\u00e1got, \u00fcress\u00e9get<\/strong>, amit meg\u00e9lnek.<\/p>\r\n<p>Az emberek kinevetnek, legyintelek, lesz\u00f3lnak, nekik fontos dolguk van, nem \u00e9rnem r\u00e1 m\u0171anyag kanalakkal b\u00edbel\u0151dni.<\/p>\r\n<p>B\u00e1r sz\u00e9lmalomharcnak t\u0171nik ez a k\u00fczdelem, de az <strong>\u00e9lm\u00e9nyek megoszt\u00e1sa<\/strong> egy sorst\u00e1rssal, akivel k\u00e9pesek vagyunk rezon\u00e1lni, hihetetlen <strong>inspir\u00e1ci\u00f3t<\/strong> tud adni, \u00e9s vigasztal\u00f3 az a tudat is, hogy nem vagyunk egyed\u00fcl, hogy lassan meglesz az a <strong>kritikus t\u00f6meg<\/strong>, aminek a szava m\u00e1r el\u00e9g f\u00fcls\u00e9rt\u0151 lesz ahhoz, hogy ne lehessen figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyni. Az apr\u00f3 l\u00e9p\u00e9s is fontos l\u00e9p\u00e9s, \u00e9s ha k\u00e9pesek vagyunk erre f\u00f3kusz\u00e1lni, az energi\u00e1nk is pozit\u00edv ir\u00e1nyba \u00e1ramlik.<\/p>\r\n<p>Ez a sok l\u00e1tsz\u00f3lag k\u00fcl\u00f6n\u00e1ll\u00f3 k\u00e9rd\u00e9s egyetlen eg\u00e9sz r\u00e9sze, amik\u00e9nt mi emberek is. Igyekszem nem szem el\u0151l t\u00e9veszteni az ir\u00e1nyt, \u00e9s nem elveszni a r\u00e9szt\u00e9m\u00e1k \u00fatveszt\u0151j\u00e9ben. Terveim szerint mes\u00e9lek m\u00e9g az Er\u0151szakmentes kommunik\u00e1ci\u00f3r\u00f3l. Arr\u00f3l, hogyan gyakorlom a bar\u00e1taimmal. A <strong>kudarcokr\u00f3l<\/strong> \u00e9s a <strong>sikerekr\u0151l<\/strong>. Hogy mire j\u00f3 \u00e9s mire nem.<\/p>\r\n<p>A <strong>kapcsol\u00f3d\u00e1s<\/strong>, az <strong>emp\u00e1tia<\/strong> gy\u00f3gy\u00edt. \u00a0Seg\u00edt meg\u00e9lni \u00a0a gy\u00e1szt, a f\u00e1jdalmat, de megsokszorozza az \u00e9let\u00f6r\u00f6m\u00f6t is.<\/p>\r\n<p>Az \u00e9rzelmeink meg\u00e9l\u00e9se elengedhetetlen, tapasztalatom szerint embers\u00e9g\u00fcnk alapja. M\u00e9gis rengetegen<strong> f\u00e9lre\u00e9rtik, elnyomj\u00e1k, sz\u00e9gyellik, gondolatt\u00e1 transzform\u00e1lj\u00e1k az \u00e9rz\u00e9seiket<\/strong>.<\/p>\r\n<p>Ez az egyik fontos dolog, amit megtanultam. <strong>\u00c9rezn\u00fcnk kell, ha kapcsol\u00f3dni akarunk az \u00e9lethez<\/strong>, a sz\u00fcks\u00e9gleteinkhez. A s\u00f6t\u00e9t k\u00e9ts\u00e9gbees\u00e9st \u00e9pp\u00fagy meg kell \u00e9lni, mint a k\u00f6nnyed der\u0171t \u00e9s a felh\u0151tlen boldogs\u00e1got. A sz\u00fcks\u00e9gleteken kereszt\u00fcl pedig kapcsol\u00f3dhatunk \u00f6nmagunkhoz \u00e9s m\u00e1sokhoz is<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Folyt. k\u00f6v.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/abiblog.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/cropped-P120611_11.54_01-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}